入伏以來，晴熱天氣持續(xù)，有人戲稱“這個夏天的命是空調(diào)給的”。但不能忽視的是，一些病痛也可能是由空調(diào)帶來的。近來，市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任中醫(yī)師王志敏就接診了不少“空調(diào)病”患者。

“醫(yī)生，我這幾天一直腹瀉，肚子特別疼。”近日，王女士總是感到頭暈、全身乏力，而且腹瀉不止。王志敏接診后了解到，王女士平時久坐辦公室，長期處于空調(diào)房內(nèi)，運動少，又喜歡吃冰冷食物。“正是這些錯誤的‘避暑方式’，讓‘空調(diào)病’有機可乘?！?/p>

“雖然人們常說‘空調(diào)病’，但它其實并不屬于醫(yī)學范疇的疾病。”王志敏解釋，“空調(diào)病”通常是指與空調(diào)有關或空調(diào)引起的相關疾病。

長期處在空調(diào)環(huán)境中，溫度低、通風不良、空調(diào)風口直吹、室內(nèi)空氣質(zhì)量差等原因造成頭暈、鼻塞、食欲不振、腹瀉、肩頸關節(jié)酸痛的癥狀，就是人們常說的“空調(diào)病”。

“當然，每個人的體質(zhì)和對環(huán)境的適應能力不同，表現(xiàn)出來的癥狀也因人而異。老人、兒童，以及胃腸功能不好、免疫力低下的人群更容易得‘空調(diào)病’。”王志敏介紹，相對而言，這類人群對外界溫度變化更為敏感，適應外界溫度變化的能力也相對較弱。

那么，在夏天享受清涼的同時，如何免受“空調(diào)病”的困擾呢？

王志敏說，預防“空調(diào)病”，首先空調(diào)溫度要適宜?？照{(diào)的溫度不應調(diào)得太低，建議設定在25℃到27℃左右，避免室內(nèi)外溫差大導致人體適應不良，引發(fā)疾病。同時，家用空調(diào)每年使用前，最好先進行過濾網(wǎng)清洗，減少灰塵。此外，房間定期開窗通風換氣也很重要，讓新鮮空氣流通，可以降低室內(nèi)病菌傳播風險。

在飲食方面，王志敏建議，市民平時可以喝一些綠豆湯解暑，有暑濕癥狀時可以喝藿香正氣水祛暑。當出現(xiàn)鼻塞、腹瀉等空調(diào)病癥狀時，可以服用午時茶顆粒緩解。

另外，王志敏在接診過程中還發(fā)現(xiàn)，不少市民存在從室外進入空調(diào)房后喜歡對著出風口直吹的壞習慣。對此，他特別提醒，室內(nèi)外溫差過大，對著出風口直吹會導致神經(jīng)肌肉緊張收縮，從而導致肩頸酸痛、身體僵硬，更有嚴重者會有面癱風險，“空調(diào)使用時要盡量避免對著風口直吹?！?nbsp;