緊張而忙碌的學(xué)習(xí)生活已告一段落，各地中小學(xué)生已開(kāi)啟“寒假模式”。被床“封印”每天睡到日上三竿；隨時(shí)隨地與零食、游戲相伴；約上伙伴們一起逛街、看電影；窩在被窩美滋滋地賞春晚、啃瓜子……屬于春節(jié)的滿滿“儀式感”，這不就來(lái)了？
俗話說(shuō)：閑時(shí)無(wú)計(jì)劃，忙時(shí)多費(fèi)力。近一個(gè)月的假期時(shí)間，除了吃喝玩樂(lè)以外，不妨多做規(guī)劃，勞逸結(jié)合、有的放矢，才是最充實(shí)的假期。一起來(lái)看看這份假期規(guī)劃指南！
“神獸”出籠，家長(zhǎng)們開(kāi)始發(fā)愁
放假啦，放假啦！孩子們陽(yáng)光燦爛，家長(zhǎng)們卻愁云慘淡。家住椒江的岳女士，最近接回了兩個(gè)“神獸”，六年級(jí)的大寶還算自覺(jué)，每天基本上能按照假期一開(kāi)始規(guī)劃的清單寫(xiě)作業(yè)、彈鋼琴；還在上小學(xué)一年級(jí)的小寶卻每天日上三竿起床，慢騰騰地吃完早午飯后，就嚷嚷著要看手機(jī)、看電視，一直到晚上也不愿意寫(xiě)作業(yè)，還不愿意按時(shí)睡覺(jué)……
眼瞅著馬上要過(guò)年了，岳女士很是發(fā)愁，擔(dān)心過(guò)完年后小寶會(huì)更不自覺(jué)?！叭绻瓦@么一直拖到快開(kāi)學(xué)，這一個(gè)寒假就被白白浪費(fèi)了。”她說(shuō)。
同樣，寶媽劉晨也希望能和孩子一起好好規(guī)劃，度過(guò)一個(gè)快樂(lè)又充實(shí)的假期生活。然而事與愿違，孩子一放假就意外染上了流感，原定的旅游行程和實(shí)踐活動(dòng)被迫取消，孩子只能天天躺在家里，啥也干不了。
“除了旅行以外，原本，我們還打算年前帶孩子做一些有意義的社區(qū)公益活動(dòng)，現(xiàn)在看來(lái)，只能等年后情況好一些再說(shuō)。孩子今年上小學(xué)五年級(jí)了，日后學(xué)業(yè)會(huì)越來(lái)越繁忙，我們不希望他的童年時(shí)光只有電視、手機(jī)和游戲，留下遺憾?！眲⒊扛嬖V記者。
分階段管理，讓寒假更充實(shí)
寒假既是一學(xué)期的結(jié)束，也是新一年的開(kāi)始。很多家長(zhǎng)都希望自家孩子，能在新年伊始改善不良習(xí)慣，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，能夠走出家門，去做一些有意義的事情。那么，到底該如何充分計(jì)劃好這個(gè)寒假呢？
談及此，有的家長(zhǎng)會(huì)想到一些“隨大流”的假期計(jì)劃模板，陳先生夫婦就是其一。由于夫妻倆上班比較忙，孩子平時(shí)自己在家，基本上就處于“散養(yǎng)”的狀態(tài)。為此，陳先生就想到一個(gè)方案，不如給孩子挑一個(gè)看起來(lái)最科學(xué)的模板，讓孩子將規(guī)劃的內(nèi)容填充進(jìn)去，這是否就意味著萬(wàn)事大吉了呢？
“這在孩子看來(lái)，不過(guò)是家長(zhǎng)強(qiáng)加給他們的額外負(fù)擔(dān)?！迸R海小學(xué)老師朱媛認(rèn)為，制定寒假計(jì)劃的首要步驟，應(yīng)當(dāng)是與孩子進(jìn)行深入的交流。具體應(yīng)該交流的內(nèi)容，可以包括：你的寒假目標(biāo)是什么？寒假任務(wù)包括哪些？除了學(xué)習(xí)，你最想做的事情是什么？關(guān)于如何度過(guò)寒假，學(xué)校和老師有什么特別的要求？你個(gè)人有什么想法？
有了這些目標(biāo)，分段進(jìn)行計(jì)劃和管理自己的時(shí)間，才能更高效、更充實(shí)地度過(guò)寒假的每一天。
朱媛給廣大家長(zhǎng)舉了個(gè)例子。正式放寒假至除夕之前為調(diào)整階段，這階段的主要任務(wù)是應(yīng)重點(diǎn)完成大部分的寒假作業(yè)，并安排一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的活動(dòng)，如閱讀和學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
“孩子剛結(jié)束一學(xué)期的學(xué)習(xí)，身心尚未完全放松，剛剛學(xué)習(xí)的知識(shí)印象猶新，此時(shí)寫(xiě)寒假作業(yè)效率最高?！敝戽抡f(shuō)。
除夕至正月初六這段時(shí)間，為過(guò)年階段。這階段屬于春節(jié)期間，孩子最重要的活動(dòng)，當(dāng)然是慶祝新年。
“這段時(shí)間，家長(zhǎng)們基本上也放假在家了，不妨充分利用這段時(shí)間引導(dǎo)孩子了解傳統(tǒng)文化、體驗(yàn)節(jié)日氛圍，同時(shí)幫助孩子實(shí)現(xiàn)一些小愿望，以釋放壓力，確保身心愉悅。”朱媛說(shuō)。
至于正月初七至開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間，則為收心階段。這段時(shí)間的重點(diǎn)是，幫助孩子迅速調(diào)整心態(tài)，恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。
“一方面，家長(zhǎng)要督促孩子及時(shí)完成剩余的寒假作業(yè)，調(diào)整作息時(shí)間，穩(wěn)定情緒；另一方面，家長(zhǎng)們也可以幫助孩子準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，預(yù)習(xí)新課程，為開(kāi)學(xué)做好充分準(zhǔn)備?！敝戽抡f(shuō)。
開(kāi)展有意義的活動(dòng)，兼顧學(xué)習(xí)和娛樂(lè)
新年假期，家長(zhǎng)可以帶孩子們完成哪些有意義的活動(dòng)呢？
“除了完成寒假作業(yè)，制定閱讀計(jì)劃是非常重要且極富價(jià)值的假期活動(dòng)。”朱媛說(shuō)，閱讀不僅有助于知識(shí)的積累、提升孩子閱讀理解能力，開(kāi)發(fā)智力，還能陶冶情操，抵御電視和游戲的誘惑。
家長(zhǎng)朋友們可以根據(jù)孩子的興趣或老師的推薦，共同制定一個(gè)假期閱讀計(jì)劃，并努力實(shí)現(xiàn)它。例如，每天至少投入３０分鐘進(jìn)行有效閱讀，看看一個(gè)假期能積累多少知識(shí)。
漫漫假期，宅家享樂(lè)的同時(shí)，也要注意鍛煉身體，尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子們。
“從小培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，不僅能夠增強(qiáng)孩子的免疫力，還能改善孩子的耐力和精神狀態(tài)?！敝戽陆ㄗh，寒假期間，每天至少為孩子安排一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。可以與小伙伴一起進(jìn)行，這不僅有助于鍛煉身體，還能增進(jìn)與同齡人的交流；也可以選擇與家人一同去公園散步、騎自行車，或者參加社區(qū)組織的體育活動(dòng)，鍛煉身體的同時(shí)，還能增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
假期，也是培養(yǎng)興趣愛(ài)好的好時(shí)機(jī)。孩子們可以每天留出一部分時(shí)間，做自己感興趣且有意義的事情，例如學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈等藝術(shù)課程，或動(dòng)手做一些手工制作，這些都能豐富假期生活，提升個(gè)人素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)一些生活技能同樣重要。“寒假期間，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地引導(dǎo)孩子參與一些力所能及的家務(wù)活動(dòng)，比如學(xué)習(xí)整理自己的房間、管理零花錢，或者嘗試學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的烹飪技巧，這些都能幫助孩子們更好地獨(dú)立生活，提高責(zé)任心?！敝戽抡f(shuō)。
當(dāng)然，假期生活也要給自己留出休息和放松的時(shí)間?！凹倨谑怯糜诜潘珊突謴?fù)精力的，因此，孩子們也應(yīng)該學(xué)會(huì)如何合理安排自己的休息時(shí)間，比如觀看一些有趣的動(dòng)畫(huà)片、玩一些益智游戲，或者只是靜靜地聆聽(tīng)一首喜愛(ài)的歌曲，都是極佳的放松方式?！痹谥戽驴磥?lái)，屬于孩子們的新年假期計(jì)劃，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)全面的計(jì)劃，既要重視學(xué)習(xí)，也要兼顧娛樂(lè)和休息，同時(shí)注重興趣和技能的培養(yǎng)，這樣才能確保度過(guò)一個(gè)既充實(shí)又愉快的假期。
