10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題是“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”。

近年來, 心理健康問題呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢，加強(qiáng)兒童青少年心理健康教育已成為全社會的共識。心理健康專家表示，抑郁、焦慮、多動癥、抽動癥、孤獨癥是目前兒童青少年常見心理行為問題和精神障礙。

中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理評估專業(yè)委員會委員、山東省戴莊醫(yī)院兒童青少年心理科主任錢麗菊表示，兒童青少年的抑郁檢出率高，但就診率低，部分孩子甚至長期處于社會適應(yīng)不良狀態(tài)，無法正常上學(xué)或保持正常的人際交往。針對這一診療現(xiàn)狀，提升大眾對兒童青少年心理健康的認(rèn)知迫在眉睫。

“打個比方，如果孩子發(fā)燒了，家長都會迅速應(yīng)對，既要消除發(fā)燒癥狀，也會搞清楚病因。同樣，對待孩子的心理問題，也需要認(rèn)真應(yīng)對，既要及時關(guān)注處理心理問題，也要盡早找到心理問題的病因。”錢麗菊表示，目前大眾對兒童青少年心理健康問題了解仍然不足，關(guān)注、應(yīng)對欠及時，導(dǎo)致延遲診斷和干預(yù)。

錢麗菊表示，心理學(xué)界普遍認(rèn)為，孩子在0-3歲時是安全感、信任感建立關(guān)鍵期，父母要多陪伴、多關(guān)愛；3-6歲時，父母要適當(dāng)放手，讓孩子嘗試培養(yǎng)自主、自信；6-12歲要鼓勵孩子堅持，培養(yǎng)孩子勤奮刻苦品性；12-18歲時，父母要培養(yǎng)孩子的獨立性，能擔(dān)當(dāng)和有責(zé)任意識，能知道自己是誰、要干什么。

中學(xué)階段是出現(xiàn)抑郁、焦慮情緒的高發(fā)階段?！扒啻浩谂涯婧托睦斫】祮栴}有時候不太好區(qū)分，所以有些家長更愿意相信孩子是青春期叛逆，而忽視了孩子出現(xiàn)心理問題的可能。”錢麗菊表示，叛逆期是正常的青少年發(fā)展階段，而抑郁焦慮等心理問題，如果得不到正確處理，可能發(fā)展為精神心理疾病。

專家建議，當(dāng)孩子出現(xiàn)生活作息改變、情緒明顯波動、話少、生活興趣下降、容易急躁、厭學(xué)、人際交往被動或者頭痛、胸悶等多種軀體不適問題時，父母需要關(guān)注孩子的心理發(fā)展動態(tài)，去聽去看孩子發(fā)生了什么事，去感受孩子的感受，做傾聽者、支持者，適當(dāng)時候提供建議和幫助。

如果仍不能解決孩子的問題，就要尋求專業(yè)幫助，評估孩子的心理健康狀況，然后在評估基礎(chǔ)上，或接受心理治療，或到精神科就診。心理問題一旦發(fā)展為精神心理疾病，就不是簡單的心情不好或心態(tài)不好，而是會給孩子帶來身心雙重傷害的疾病。