流言：

網(wǎng)紅黑芝麻丸能夠“以黑養(yǎng)黑”，拯救發(fā)際線。

真相：

黑芝麻的黑來自一種黃酮類物質(zhì)，但人體內(nèi)黑色素細胞組成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的色素不是一種物質(zhì)，因此就算吃黑芝麻，并不能幫助體內(nèi)黑色素的生成，減少白頭發(fā)。

理論上，黑芝麻里的維生素B2可以預防脂溢性皮炎，但是要滿足成年女性每天1.2毫克的維生素B2需求，得吃500克以上，男性則要更多。絕不是商家、網(wǎng)紅推薦的那樣，隨便吃一點就能達到期望中的效果。

此外，黑芝麻是一種油料種子的作物，它的含油脂量通?？梢赃_到重量的一半以上。而如今的脫發(fā)者以“脂溢性脫發(fā)”為主，其皮膚油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊損傷。如果進食過多的黑芝麻丸，還可能會加重油脂分泌，引起頭皮的瘙癢、紅斑等，并會造成體重和血脂的負擔。